.jpg)
Sport
Fortunato campione assoluto per la quarta volta con un nuovo primato personale
L'atleta fiamme gialle primeggia sulla 5000m di Ancona
Andria - domenica 17 febbraio 2019
8.51
Nuovo primato personale fissato a 18'47"63 per Francesco Fortunato che sulla 5000m di marcia indoor di Ancona conquista il titolo italiano assoluto per la quarta volta.
Dopo un passaggio al 3°km in 11'30" (3'50"/km), netto cambio di passo con due km conclusi in 3'41" e 3'36".
L'andriese con la maglia delle Fiamme Gialle, raggiunge il nuovo traguardo all'indomani di un'esperienza d'allenamento inusuale e fortemente voluta che lo ha portato con la nazionale tedesca in Sud Africa per circa un mese.
Tornato in Italia con una capigliatura da tedesco e l'ironia che lo contraddistingue, Fortunato afferma: "I chilometri percorsi, il Sudafrica e soprattutto i capelli da Super Sayan, hanno dato i loro frutti".
Infatti, l'allenamento affrontato in Sud Africa è stato totalmente diverso da quello normalmente svolto in Italia, basandosi quasi esclusivamente sulla quantità piuttosto che sull'intensità.
Dopo un passaggio al 3°km in 11'30" (3'50"/km), netto cambio di passo con due km conclusi in 3'41" e 3'36".
L'andriese con la maglia delle Fiamme Gialle, raggiunge il nuovo traguardo all'indomani di un'esperienza d'allenamento inusuale e fortemente voluta che lo ha portato con la nazionale tedesca in Sud Africa per circa un mese.
Tornato in Italia con una capigliatura da tedesco e l'ironia che lo contraddistingue, Fortunato afferma: "I chilometri percorsi, il Sudafrica e soprattutto i capelli da Super Sayan, hanno dato i loro frutti".
Infatti, l'allenamento affrontato in Sud Africa è stato totalmente diverso da quello normalmente svolto in Italia, basandosi quasi esclusivamente sulla quantità piuttosto che sull'intensità.
.jpg)
Ricevi aggiornamenti e contenuti da Andria 
.jpg)
